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12月:野菜スティック春巻deパーティー&パーティー

12月:野菜スティック春巻deパーティー&パーティー
材料(20本分)
春巻の皮 10枚
にんじん 1本(100g)
さやいんげん 20本
ベーコン 10枚
※お好みでチーズを
いれてもよい
調味料
ソース ・大人ソース
(スイートチリソース
【市販のもの】)
・子どもソース
(マヨネーズ+ケチャップ)

作り方

  1. にんじんは長さ12㎝、5㎜角の棒状に切る。ベーコンは半分に切る。
  2. 春巻の皮を斜め半分にカットし、三角形を20枚つくる。
  3. 皮でベーコン、にんじん、さやいんげんを図のようにスティック状に巻く。
  4. 160℃の揚げ油でカリッと揚げる。
12月:野菜スティック春巻deパーティー&パーティー


旬の時期は12月です。

  • にんじんはカロチンが豊富で、お肌を若返らせる効果があるとされています。油を使って調理すると更に吸収は高まります。
  • 調理時間: 30分
  • カロリー: 68Kcal(168本分)